Perte de sens au travail : quelles solutions ?
Dans le monde professionnel actuel, le bien-être au travail est devenu une denrée rare et la quête de sens est devenue omniprésente. De nombreuses femmes, avec qui j’échange au quotidien, se sentent perdues, et souvent, ne trouvent de sens à leur activité professionnelle.
Plus rien ne fait sens ? Pourquoi je fais ce que je fais ? A quoi cela sert ?
Elles rêvent d’un job qui soit en cohérence avec leurs valeurs et leurs convictions profondes. Un job où elles se sentent respectées, utiles, où elles ont un “impact”. En somme, une vie professionnelle alignée avec leurs valeurs et leur permettant un équilibre de vie épanouissant.
Le manque de sens au travail, un sentiment largement partagé
Nous avons tous besoin de trouver un sens, une utilité à nos actions qui soit en phase avec la personne que nous sommes.
Selon une enquête (menée par Audencia et Jobs that Makesense), 81% des participants ont cité "le besoin de cohérence avec leurs valeurs et convictions personnelles" comme principal déclencheur de leur quête de sens au travail.
Et pourtant…..
54% des actifs français ne se sentent plus alignés avec leur travail, et 60% déclarent ne pas prendre de plaisir à leur activité professionnelle (1).
Près de 70% des femmes connaissent des moments de manque de satisfaction et de sens au cours de leur carrière.
En 2016 et 2021, c’est 1 salarié sur 4 qui a concrétisé un changement professionnel, remettant en question son parcours de carrière traditionnelle (2). L’épisode COVID y est pour beaucoup certes, et a provoqué un vrai déclic pour beaucoup d’entre nous.
C'est même 44% des actifs qui souhaiteraient entamer une reconversion, selon un sondage IFOP pour le Centre Européen de Formation.
Une tendance qui se retrouve dans les médias. M6 a créé dernièrement une nouvelle émission (de téléréalité disons-le tout de même) “Changer de job, le grand saut”, pour ceux qui osent franchir le cap de la reconversion professionnelle. C’est dire que c’est THE SUJET…
Changement, sens, bien être et équilibre sont au coeur des préoccupations liées à notre vie professionnelle.
C'est un nouveau rapport au travail qui est en cours d'émergence, où chacun cherche à définir le parcours et l'expression la plus juste pour répondre à ses aspirations et ses ambitions. Et se remettre à l'origine de ses choix.
Nous ré-interrogeons notre rapport au travail littéralement.
Comment redonner du sens à sa vie professionnelle ?
Redonner du sens à sa vie professionnelle peut sembler un défi intimidant, mais cela commence souvent par une introspection profonde, qu’on aimerait parfois éviter de peur qu’elle ne remette en question trop d’aspects de notre vie.
C’est prendre le temps de te reconnecter avec ses valeurs, ses passions et ses aspirations les plus profondes.
✔️ Qu'est-ce qui est réellement important pour moi ?
✔️ Comment ai-je envie de contribuer à la société ?
✔️ Que puis-je faire d’utile qui a du sens ?
✔️ Qu’ai-je envie de vivre ? Comment ai-je envie de vivre (équilibre professionnel et personnel) ? Dans quel environnement ai-je envie d’évoluer ?
✔️ Quelles compétences / qualités ai-je envie de développer ?
✔️ Quel rôle ai-je vraiment envie de jouer dans mon entreprise ?
✔️ De manière générale , quel est le sens que je veux donner à ma vie professionnelle ?
C’est en me posant ces questions que j’ai entamé une reconversion professionnelle il y a des années et que j’ai fondé Ishiki Coaching.
Quelles solutions pour retrouver du sens au travail ?
En fonction de votre situation, différentes possibilités sont à explorer :
✔️ Prendre du recul sur sa pratique professionnelle peut permettre de prendre conscience du sens et de la portée de nos actions. Porter un autre regard peut nous permettre re-donner plus de reconnaissance et d’importance à nos mission actuelles.
✔️ Parfois la perte de sens provient d’une certaine lassitude. “j’ai fait le tour du job”. La mise en place d’initiatives, une légère modification de vos missions peut apporter du renouveau et remettre du sens dans votre quotidien professionnel. Sans changer de structure, mais opérer un mouvement en interne, en changeant de poste amène souvent à une nouvelle dynamique.
✔️ Changer d’entreprise est un changement plus important mais à fonction identique, cela peut amener un grand changement. Par exemple, il n’est pas tout à fait identique de travailler en tant que chargée de communication dans un groupe pétrolier ou une ONG environnementale. On aime son job, mais pas la structure et les valeurs de l’entreprise.
✔️ Entamer une reconversion et changer de voie professionnelle. C’est un plus grand mouvement mais qui vous permettra d’être pleinement alignée avec vous -même !
Un outil puissant sur la quête de sens : l’ikigai
Pour vous aider à retrouver du sens au travail et savoir quelle est la solution la plus adéquate pour vous, il est impératif de s’armer d’outils et d’une personne qui pourra vous fournir un regard extérieur pour vous aider à trouver vos propres réponses.
En tant que Coach, je vous embarque dans un voyage profond, à 360 degrés pour identifier ce qui vous anime et fait sens au fond de vous, votre ikigaï.
L’ikigai c’est un outil de développement personnel et de connaissance de soi très puissant. Ce concept japonais explore le croisement entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes douée, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunérée et bien plus encore, pour trouver “votre raison d’être”, ce qui fait sens pour vous.
Trouver votre ikigaï, c'est comme découvrir une véritable boussole, qui vous guider et ouvrir les portes d'une vie épanouissante et qui fait profondément sens pour vous. Une vie où l’on se sent complètement alignée avec soi-même dans tous les domaines, et où l’on se dit “Je suis là où je devrais être”.
Si vous envisagez une reconversion professionnelle, que vous cherchez à redéfinir/réajuster votre parcours et vos missions, je suis là pour vous accompagner.
pour faire émerger vos réussites, valeurs, talents et forces, motivations, votre vision à long terme.
pour jeter les bases d’un projet professionnel qui ait du sens pour vous et corresponde aux besoins du marché
pour vous engager dans l’action avec des pistes concrètes.
Vous méritez une vie professionnelle qui résonne avec votre essence profonde et ce qui fait sens pour vous.
Je te propose différentes possibilités pour trouver ton ikigai, d’un accompagnement 100% en autonomie à une formule en coaching individuel. A vous de choisir ce qui te convient le mieux !
(1) Enquête d’Ignition program, novembre 2023
(2) enquête BVA pour France compétences “parcours de reconversion professionnelle”
Ton WORK-BOOK GRATUIT
“Les 3 clés indispensables pour trouver ton ikigaï”
La base pour te mettre en route vers ton ikigaï ! Tu veux changer de job, d'activités mais tu ne sais pas quoi faire, ni comment ?
Prends le temps de regarder en toi, en lâchant prise sur le regard des autres, en ouvrant ton coeur et en écoutant tes besoins !
Avec ce carnet, je t'aide à faire tes premiers pas vers ton ikigaï !
