La solidarité féminine ou sororité : Un pilier essentiel d’empowerment dans un monde en mutation

22 janv.

Le monde évolue, et avec lui, les droits et la place des femmes dans la société.

Ces dernières décennies, des progrès notables ont été réalisés : les femmes accèdent à des postes de direction, imposent une plus grande égalité des responsabilités dans leur famille et portent leur voix plus haut que jamais.

Pourtant, ces victoires sont le fruit d'efforts constants et souvent difficiles, dans un contexte où les droits des femmes restent très vulnérables et remis perpétuellement en question (Comme l’IVG aux Etats Unis par exemple!).

Dans ce contexte, la solidarité féminine ne se contente pas d'être un soutien moral. Elle est une nécessité, un pilier d’émancipation et un moteur de changement.

Chez Ishiki Coaching, la sororité et l’empowerment féminin sont au cœur de notre démarche et de nos valeurs. Nous croyons profondément en la force du soutien mutuel pour grandir et prendre sa place. Nous incarnons ces valeurs dans nos programmes et dans nos séjours comme l'ascension du Kilimandjaro où ces mots résonnent très fort. La sororité comme gage de notre réussite et de notre transformation collective.

Dans cet article, je te propose de revenir sur l’importance de la sororité, et ce à quoi elle contribue : nourrir notre bien-être individuel et collectif.

1. Les racines de la solidarité féminine

L'histoire regorge d'exemples de solidarité féminine. Qu'il s'agisse des suffragettes qui ont lutté pour le droit de vote au début du XXe siècle, des femmes ayant pris part aux mouvements civiques pour les droits civils aux États-Unis, ou des femmes qui, aujourd'hui, se mobilisent contre les violences sexistes et sexuelles autour notamment de #Metoo. L'entraide a toujours été le ciment de la lutte féminine et féministe.

La solidarité féminine s'est aussi manifestée dans les moments de crise : pendant les guerres, dans les périodes de bouleversements économiques ou face à des catastrophes naturelles, les femmes se sont organisées pour survivre et soutenir leur communauté. Ces alliances, souvent discrètes mais efficaces, ont contribué à renforcer leur pouvoir collectif et à bâtir un héritage de résilience. Aujourd’hui, au vu de l’évolution du monde actuel, nous nous devons d’être toutes vigilantes et solidaires pour faire valoir nos droits et prendre toute notre place.

Les espaces de solidarité féminine ont évolué au fil du temps, mais ils ont toujours existé sous différentes formes. Dans les temps anciens, les marchés, les ateliers, les rituels communautaires et même les foyers étaient des lieux où les femmes partageaient leurs expériences, se soutenaient mutuellement et développaient des stratégies de survie.

Aujourd'hui, ces espaces ont pris de nouvelles formes, notamment à travers les réseaux sociaux, les associations de soutien, et les plateformes en ligne. Cependant, la base reste la même : l'entraide et le soutien réciproque. Dans le monde entier et de tout temps, les femmes se sont unies et s’unissent pour s’élever ensemble. Je te parle d’ailleurs de la puissance de la sororité dans cet article.

2. Pourquoi la solidarité entre femmes est cruciale

1. Le soutien au féminin et les cercle de femmes

La vie personnelle est parsemée de défis uniques et plus particulièrement pour les femmes. La maternité et parentalité, les transitions de vie et défis professionnels, les violences sexuelles, ….. Dans ces moments, la solidarité féminine est une source inestimable de soutien émotionnel et mental. Les femmes se regroupent pour partager des histoires, offrir un soutien moral et échanger des conseils précieux.

Selon Mental Health America, les femmes qui font partie de cercles de soutien rapportent une diminution de 40 % de leur niveau d'anxiété et une augmentation significative de leur bien-être général. Cela montre à quel point le sentiment de ne pas être seule et de se sentir comprise peut faire une différence.

Clara, 29 ans, a traversé une période difficile après un deuil périnatal. Ce n’est qu’en rejoignant cercle de femmes ayant vécu des pertes similaires qu'elle a trouvé la force de se reconstruire. « Ce groupe m'a montré que je pouvais parler de ma douleur sans être jugée. J'y ai trouvé des amies qui me comprenaient d'une manière que je n'aurais jamais imaginée. »
Un cercle de soutien pour les mères célibataires : Fondée en 2019, Mama Bears est une application à destination des mamans solos. Grâce à sa solution, la startup permet à ces dernières de faire des rencontres, de se créer un réseau amical à des fins d’entraide et de profiter de bons plans.
Au retour de notre ascension du Kilimandjaro, plusieurs femmes ont pris des décisions difficiles au niveau personnel et professionnel, elles ont bénéficié d’un énorme soutien de tout le groupe pour les soutenir dans ces transitions de vie.

3. Les réseaux de mentorat et entrepreunariat au féminin

Dans le monde professionnel, la solidarité féminine est un levier essentiel pour surmonter les obstacles systémiques. Les réseaux de mentorat et les organisations de soutien permettent aux femmes de s'entraider, d'échanger des opportunités et de se motiver à poursuivre des carrières dans des domaines souvent dominés par les hommes.

Le réseau Hors Normes en Belgique, par exemple, est une communauté de femmes et entrepreneures dont l’objectif est de libérer l’audace des femmes par la connexion et l’entraide. Des initiatives telles que Les Premières qui soutiennent les femmes entrepreneures en France, ont démontré l'impact concret de la solidarité sur le plan économique. Plus de 3 000 femmes ont pu développer leurs projets grâce à cet écosystème de soutien.

Un exemple marquant est celui de Led By Her, une organisation en France qui aide les femmes victimes de violence à reconstruire leur vie professionnelle. Grâce à des programmes de mentorat, ces femmes acquièrent des compétences et des opportunités qui leur permettent de retrouver leur autonomie personnelle et professionnelle.

Des statistiques montrent l'importance de ces initiatives : selon une étude de Harvard Business Review, les femmes qui participent activement à des réseaux de mentorat voient leur confiance et leurs compétences augmenter de 25 %. Ces chiffres prouvent que la solidarité n'est pas seulement bénéfique, elle nous élève individuellement et collectivement.

4. Les droits et la place des femmes dans la société

L'impact de la solidarité féminine dépasse les frontières du monde professionnel et personnel pour toucher la sphère sociale et politique. Des mouvements tels que #MeToo ont démontré que lorsqu'elles s'unissent, les femmes peuvent attirer l'attention mondiale et inciter à des changements de mentalités.

De nombreuses associations et organisations de femmes se sont mobilisées et les effets de cette mobilisation ont permis une libération de la parole des femmes et quelques avancées - trop timides - au niveau législatif. Ce mouvement a également mis en lumière l'importance d'un soutien constant et visible pour encourager les femmes à dénoncer des situations d'injustice sans crainte de représailles.

A titre d’exemples, La fondation des Femmes en France oeuvre pour les droits des femmes, le réseau Nous Toutes lutte contre les violences sexuelles et de genre et montent de multiples projets et actions pour rendre ces luttes visibles et entendues.

3. La sororité : source de résilience et de bien-être

La solidarité féminine est aussi un moyen de construire une résilience face aux épreuves. Selon la Mental Health Foundation, 60 % des femmes déclarent que le soutien social est essentiel pour réduire l'anxiété et prévenir la dépression.

Lorsqu'une femme sait qu'elle peut compter sur un réseau de soutien, elle est mieux équipée pour affronter les tempêtes de la vie. Ces réseaux permettent de briser l'isolement et d'offrir une écoute bienveillante.

Après avoir perdu son emploi dans un secteur touché par la crise, Marie a trouvé refuge et force auprès d'un collectif de femmes qui partageaient le même parcours : Force femmes. « Grâce à elles, j'ai non seulement retrouvé confiance, mais aussi l'envie de me réinventer. Aujourd'hui, je suis à la tête de ma propre entreprise. »
Le soutien en cas de maladie : Des collectifs de femmes s'organisent pour offrir un soutien aux membres touchées par des maladies graves comme le cancer comme le collectif Jeunes et roses. Les échanges de témoignages, les conseils et l'accompagnement partagé apportent une aide précieuse pour surmonter ces périodes éprouvantes.

L’App The sorority qui permet à chaque femme qui se sent en danger, d’isolement ou de violences puisse bénéficier de l’aide d’autres femmes. L’objectif est de faire de “l’entraide une norme sociale”. C’est une association dont je suis membre pour ma part.

4. L'émancipation des femmes à travers l’entraide

L'entraide féminine va bien au-delà du simple soutien : il est question d’émancipation, d’affirmation de soi.

Tous ces réseaux et initiatives jouent un rôle déterminant en aidant les femmes à se connecter, à apprendre et à s’élever ensemble. Ces organisations offrent des espaces où le partage d'expériences et l'encouragement mutuel permettent aux femmes de s’épanouir professionnellement et personnellement.

Le soutien entre femmes permet d'échanger des idées, de créer des opportunités et de faire tomber les barrières. C’est cette force collective qui pousse chaque membre à aller au-delà de ses limites.

Créer des espaces sûrs, ou safe places, est fondamental pour que les femmes puissent exprimer librement leurs pensées et préoccupations. L'écoute bienveillante et l'absence de jugement renforcent la confiance et favorisent un climat propice à la guérison et à l’épanouissement.

C’est dans cet esprit que j’avais créé mon programme Iki-Women en 2020, les espaces Entre nous en 2022, c’est également dans cet esprit que j’organise mes treks sur le Kilimandjaro. nous retrouver entre femmes, partager et grandir ensemble, entre femmes.

Chez Ishiki Coaching, notre ambition est de permettre à chaque femme de s’élever, de grandir, de prendre pleinement sa place.

La sororité est bien plus qu'un simple soutien ; elle est une force transformatrice, indispensable à l'émancipation des femmes et au progrès de la société. En se soutenant mutuellement, les femmes créent un monde où la réussite individuelle nourrit le bien-être collectif.

Ensemble, nous allons plus loin. Ensemble, serrons nous les coudes, osons briller et créons un monde meilleur !